#köşe yazısı haberleri

Kendi Hayatının Canlı Bombası Olmak

Kendi Hayatının Canlı Bombası Olmak

İnsan, kendisini yok eden davranışlarla aslında ne anlatmaya çalışır?

Bel Fıtığı: Hastalık mı, Hayatın Bir Parçası mı?

Bel Fıtığı: Hastalık mı, Hayatın Bir Parçası mı?

Bazen hastalarımız, polikliniğe MR çekilmiş olarak gelirler ve içeri girer girmez şu cümle dökülür dudaklarından:

Ya en büyük yaralarımızı biz açıyorsak?

Ya en büyük yaralarımızı biz açıyorsak?

İnsanı kendinden daha büyük kim yaralayabilir?

Ateroskleroz gelişimi: Damar sertliği nasıl başlar ve ilerler?

Ateroskleroz gelişimi: Damar sertliği nasıl başlar ve ilerler?

Kalp krizi ve inme gibi ciddi kardiyovasküler olayların temelinde çoğu zaman aynı süreç yatar: ateroskleroz. Halk arasında 'damar sertliği' olarak bilinen bu durum, yıllar hatta onlarca yıl boyunca sessizce ilerleyebilir. Belirti vermeden gelişmesine rağmen, sonuçları yaşamı tehdit edebilecek kadar ciddi olabilir.

‘Varlığı’ Yeter Mi?

‘Varlığı’ Yeter Mi?

Bazen karşımızdaki kişiye, 'Varlığın yeter.' deriz.

Kendini Zorlama, Tabakla Barış: Diyet Neden İşkence Olmamalı?

Kendini Zorlama, Tabakla Barış: Diyet Neden İşkence Olmamalı?

Her pazartesi aynı şey: 'Bu sefer kesin başlıyorum!' Listeler yapılır, dolap sadece yeşilliklerle doldurulur, sevdiğimiz her şeye katı yasaklar konur. Ama birkaç gün sonra, bir anlık boşlukta o çok sevdiğimiz tatlının başında buluruz kendimizi. Arkasından gelen o tanıdık pişmanlık hissi gecikmez: 'Yine başaramadım, bende irade sıfır.'

Sessizce Artan Bir Tehlike: Kendimizi Korumayı Unutuyor Muyuz?

Sessizce Artan Bir Tehlike: Kendimizi Korumayı Unutuyor Muyuz?

Son zamanlarda sağlık alanında en çok konuşulan konulardan biri de cinsel yolla bulaşan hastalıkların giderek daha yaygın hale gelmesi. Özellikle uzmanların sık sık dikkat çektiği HPV gibi virüsler artık yalnızca belli bir kesimin değil, toplumun genelini ilgilendiren önemli bir sağlık meselesi haline geldi

Kurban Bayramında Kalp Sağlığı Neden Daha Çok Önemli?

Kurban Bayramında Kalp Sağlığı Neden Daha Çok Önemli?

Kurban Bayramı; aile sofraları, et tüketimindeki artış ve tatlı ikramlarıyla birlikte gelir.

Kurban Bayramı’nda Dengeyi Korumak Mümkün mü?

Kurban Bayramı’nda Dengeyi Korumak Mümkün mü?

Kurban Bayramı, kırmızı et tüketiminin en yoğun olduğu dönemlerden biridir. Artan ikramlar, kalabalık sofralar ve geleneksel lezzetler derken beslenme düzeni kolayca değişebilir.

En Büyük Hastalık: İhmal

En Büyük Hastalık: İhmal

İnsan bedeni çoğu zaman sessizdir.

Günümüz Yarınlarımız

Günümüz Yarınlarımız

Hoca Ahmed Yesevi ne demiş zamanında ‘Kitaba eğilmiş çocuk , aşını pişiren kadın, tarlasını süren çiftçi, tezgahtaki sanatkar fenalık düşünmeye vakit bulamaz’

Hemşirelerimizin Hakkı Bir Güne Sığmaz: Memuriyette Kağıt Devri Ne Zaman Bitecek?

Hemşirelerimizin Hakkı Bir Güne Sığmaz: Memuriyette Kağıt Devri Ne Zaman Bitecek?

Kıymetli okurlar, bugünkü yazıma tüm sağlık sistemimizin ana omurgasını oluşturan, fedakarlığın ve şefkatin timsali olan hemşirelerimizin 12-18 Mayıs Hemşireler Haftası’nı yürekten kutlayarak başlamak istiyorum.

İlişkide 'An'laşamamakta Anlaşmak Bütün Mesele Bu!

İlişkide 'An'laşamamakta Anlaşmak Bütün Mesele Bu!

Bazı ilişkiler sevgi bittiği hâlde bitmez. İlişkilerin neden başlayamadığı kadar, neden bitemediği de üzerine düşünülmesi gereken önemli meselelerden biridir. Bu yazıda, yıllardır seanslarda karşılaştığım bir ilişki dinamiğinden söz etmek istiyorum. Özellikle ilişkilerin bitebilme kapasitesi, ilişkileri sonlandıran kişilerin sonrasında yeniden ilişki kurabilme becerileri ve ilişkinin içinde alınan roller üzerine yaptığım gözlemlere dayanan bir değerlendirme paylaşmak istiyorum.

Güneşle Kurulan Sofra: Bedenimizin Kadim Zaman Yönetimi

Güneşle Kurulan Sofra: Bedenimizin Kadim Zaman Yönetimi

Beslenme dünyasında genellikle ne yediğimize odaklanırız, ancak "ne zaman" ve "nasıl" yediğimizin biyolojik saatimizle olan dansı, en az kaloriler kadar kritik bir öneme sahip. İşte bu bakış açısıyla kaleme alınmış bir köşe yazısı:

Görünmez Memurların İsyanı: YHS Çıkmazı ve 3600 Vaadi

Görünmez Memurların İsyanı: YHS Çıkmazı ve 3600 Vaadi

Değerli okuyucular, sözlerime tüm annelerimizin Anneler Günü’nü kutlayarak başlamak istiyorum.

Adet Sancısı Normal Değildir: Gözden Kaçan Bir Hastalık

Adet Sancısı Normal Değildir: Gözden Kaçan Bir Hastalık

Birçok kadın için adet sancısı hayatın doğal bir parçası olarak kabul edilir. Okula gidilemeyen günler, işten alınan izinler, yatağa kıvrılarak geçirilen saatler… Çoğu zaman bu sancılar “normal” olarak görülür ve yıllarca katlanılması gereken bir durum gibi düşünülür. Oysa her adet sancısı normal değildir. Özellikle günlük yaşamı etkileyen, iş gücünü azaltan, sosyal hayatı kısıtlayan ağrılar bir hastalığın habercisi olabilir.

Sağlıklı Yaşam Bir Varış Noktası Değil, Bir Yolculuktur

Sağlıklı Yaşam Bir Varış Noktası Değil, Bir Yolculuktur

Merhaba sevgili okurlar,

sagliktabugun@gmail.com

X