$ Dolar 50,0409 %0,06
€ Euro 56,2703 %0,11
£ Sterlin 67,4794 %0,07
Altın $4.136,19 %1,79
Gümüş 85,04 %1,28
Beslenme dünyasında genellikle ne yediğimize odaklanırız, ancak "ne zaman" ve "nasıl" yediğimizin biyolojik saatimizle olan dansı, en az kaloriler kadar kritik bir öneme sahip. İşte bu bakış açısıyla kaleme alınmış bir köşe yazısı:
Modern çağın en büyük paradokslarından birini yaşıyoruz: Beslenme üzerine her zamankinden daha fazla bilgiye sahibiz, ancak sağlıklı beslenme konusunda her zamankinden daha çok kafamız karışık. Sosyal medya akışımız, sabah bir uzmanın "karbonhidratı tamamen kesin" dediği, öğleden sonra diğerinin "sürdürülebilir enerji için kompleks karbonhidrat şart" dediği bir bilgi kirliliğiyle dolu. Peki, diyet aslında nedir ve neden çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlanır?
Merhaba sevgili okurlar,
Diyetisyen Hazal Kıvrıkoğlu sağlıklı beslenme konusunda profesyonel destek almak isteyenler için online beslenme danışmanlığı hizmetini başlattı
Soğukla savaşmak değil, bedenin uyum kapasitesini yeniden keşfetmek - Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni ve PNI Terapisti Bakış Açısıyla
Healthence kurucusu Diyetisyen Elif Zeynep Baran ‘Bir diyetisyen olarak şuna çok güçlü bir şekilde inanıyorum: Sağlık, tek bir meslek grubunun sınırları içerisinde ele alınamayacak kadar bütüncül bir alan’ dedi
Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Kumsal Kurucu ‘Bugün artık yalnızca ne yediğimizi değil, yiyecek ve içeceklerimizin neyle temas ettiğini de konuşmamız gerekiyor’ dedi
Sağlık Bakanlığı hekim, psikolog, diyetisyen ve fizyoterapistlerin görev yapacağı ‘Esenlik ve Sağlıklı Yaşam Merkezleri’ kuracak
Diyetisyen Ceyda Nur Kınay, keyifli ve sağlıklı bir bayram geçirmek için beslenme önerilerinde bulundu
Diyetisyen Eda Polat İnsülin direncini bitiren 5 alışkanlığı sıraladı
Acıbadem Life’tan Uzman Diyetisyen Kumsal Kurucu, “cinsiyetlendirilmiş alışkanlıklara” doğru sürüklendiğimizi belirtiyor. Her bireyin yaşam tarzı, alışkanlıkları gibi yaşadığı çevrenin de bireyin sağlığına yön verdiğini söyleyen Kurucu, riskli gıda trendlerine karşı uyarıda bulunuyor
Diyetisyen Eda Polat sosyal medya hesabından kabızlık sorununu kökten çözmek için sofralarda mutlaka yapılması gereken 5 temel değişikliği sıraladı