#Op. Dr. Hakan Özer haberleri

Kahve Kemikleri Zayıflatır mı? Uzman isimden uyarı

Kahve Kemikleri Zayıflatır mı? Uzman isimden uyarı

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hakan Özer, kemik sağlığının tek bir besin ya da içecekle açıklanamayacağını belirterek, kahve tüketiminin de kişinin genel beslenme düzeni ve yaşam tarzı içerisinde değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor

Masa başında çalışanların yeni kabusu: Karides duruşu

Masa başında çalışanların yeni kabusu: Karides duruşu

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hakan Özer, günlük yaşamda duruşun yalnızca ‘dik oturmak’ olarak değerlendirilmemesi gerektiğine dikkat çekerek çalışma ortamının düzenlenmesi, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılması ve kas-iskelet sistemi yakınmalarının takip edilmesinin önemini anlatıyor

Uzman isimden uyarı: Ofis hastalıklarına dikkat

Uzman isimden uyarı: Ofis hastalıklarına dikkat

Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hakan Özer, özellikle masa başında çalışan bireylerde hareket eksikliğinin zaman içerisinde çeşitli ortopedik yakınmalara zemin hazırlayabileceğini belirtiyor

Boyun Ağrısını Normal Diyerek Geçiştirmeyin

Boyun Ağrısını Normal Diyerek Geçiştirmeyin

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hakan Özer, günlük yaşam alışkanlıklarının boyun sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek toplumda oldukça yaygın görülen bazı davranışların omurga üzerinde uzun vadeli yük oluşturabileceğini belirtiyor

Hızlı Zayıflama Sürecinde Kas ve Kemik Sağlığına Dikkat

Hızlı Zayıflama Sürecinde Kas ve Kemik Sağlığına Dikkat

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hakan Özer, hızlı kilo kaybının yalnızca estetik bir süreç olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, özellikle ileri yaş grubunda kas kaybı ve kemik yoğunluğu üzerindeki etkilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor

sagliktabugun@gmail.com

X