$ Dolar 50,0409 %0,06
€ Euro 56,2703 %0,11
£ Sterlin 67,4794 %0,07
Altın $4.136,19 %1,79
Gümüş 85,04 %1,28
Telefonumuz günün sonunda kaç adım attığımızı gösteriyor. Hedefimize ulaştığımızda içimiz rahatlıyor. Peki aynı ekran kaslarımızın ne kadar güçlü olduğunu, dengemizi ya da kemiklerimizin ihtiyaç duyduğu hareket çeşitliliğini de gösterebilir mi?
Memorial Bahçelievler Hastanesi İleri Omurga Merkezi’nden Prof. Dr. Turgut Akgül, omurga sağlığını korumak için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar, tatillerde bel ile boyun sağlığını tehdit eden en önemli hatalı davranışları sıraladı
Yaz aylarında artan açık hava aktiviteleri ve uzun tatil günleri bize yenilenme fırsatı sunarken, omurga sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirebiliyor