#ekran haberleri

Ekranın Ötesindeki Tehlike

Ekranın Ötesindeki Tehlike

Akıllı telefonlar, sosyal medya platformları, çevrimiçi oyunlar ve sanal bahis sistemleri; bilgiye erişimi, eğlenceyi ve iletişimi kolaylaştırırken, kontrolsüz kullanım durumunda ciddi psikolojik sorunlara da zemin hazırlıyor

Her gün yürüyorum: Kemiklerim için yeterli mi? Fzt. Ulaş Akdoğan

Her gün yürüyorum: Kemiklerim için yeterli mi? Fzt. Ulaş Akdoğan

Telefonumuz günün sonunda kaç adım attığımızı gösteriyor. Hedefimize ulaştığımızda içimiz rahatlıyor. Peki aynı ekran kaslarımızın ne kadar güçlü olduğunu, dengemizi ya da kemiklerimizin ihtiyaç duyduğu hareket çeşitliliğini de gösterebilir mi?

Görünmeyen tehlike: Çocukların dijital ayak izi ve siber şiddet gerçeği

Görünmeyen tehlike: Çocukların dijital ayak izi ve siber şiddet gerçeği

Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Adli Tıp Anabilim Dalı Başkanı ve ASUMA Direktörü Prof. Dr. Oğuz Polat, ‘Çocukların dijital ortamdan tamamen uzaklaştırılması yerine, bu ortamda karşılaşabilecekleri risklere karşı güçlendirilmesi kritik önem taşıyor. Çocukların hayatındaki şiddet dijitalleşti; çocuklar artık ekran başında da tehdit altında’ şeklinde konuşuyor

Karanlıkta ekran ışığı gözü gerçekten bozar mı?

Karanlıkta ekran ışığı gözü gerçekten bozar mı?

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar karanlıkta telefon kullanımının göz sağlına etkileri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Op. Dr. Taşar ‘Karanlık ortam ile parlak ekran arasındaki belirgin fark ve uzun süre yakın mesafeye odaklanmak gözlerin daha fazla yorulmasına neden olabilir’ dedi

Göz kuruluğu sadece ekrana bakmak ile gelişmez

Göz kuruluğu sadece ekrana bakmak ile gelişmez

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, göz kuruluğunda tekrarlayan veya uzun süren yakınmaların nedeninin belirlenmesinin önemli olduğunu belirterek konu hakkında bilgi verdi

Ekran Yorgunluğuna Karşı Uzman Rehberi: Mavi Işık Stresi Nedir, Nasıl Önlenir?

Ekran Yorgunluğuna Karşı Uzman Rehberi: Mavi Işık Stresi Nedir, Nasıl Önlenir?

Gün boyu ekrana bakmaktan gözleriniz mi yoruluyor? Dijital yorgunluk ve mavi ışık stresinin belirtilerini, vücudumuza etkilerini ve korunmak için uygulayabileceğiniz 5 etkili yöntemi öğrenin

Oylum Talu sordu, Op. Dr. Hakan Erdoğan yanıtladı: Bel fıtığı hakkında merak edilenler

Oylum Talu sordu, Op. Dr. Hakan Erdoğan yanıtladı: Bel fıtığı hakkında merak edilenler

TYT Türk ekranlarında Oylum Talu’nun sunduğu Hoş Geldin Hafta Sonu programına konuk olan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Hakan Erdoğan, toplumda oldukça yaygın görülen bel ağrıları, bel fıtığı ve siyatik ilişkisi hakkında merak edilen kritik soruları yanıtladı

Çocuklarınıza telefonu yasaklamak yerine bu 5 adımı deneyin

Çocuklarınıza telefonu yasaklamak yerine bu 5 adımı deneyin

Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, ekran kullanımının tek başına bir sorun olmadığını, asıl önemli olanın çocukların teknolojiyle kurduğu ilişkinin sağlıklı sınırlar içinde gelişmesi olduğunu belirtiyor

Doç. Dr. Yasin Özcan uyarıyor: Dijital Göz Yorgunluğuna Karşı '20/20/20' Formülü

Doç. Dr. Yasin Özcan uyarıyor: Dijital Göz Yorgunluğuna Karşı '20/20/20' Formülü

Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yasin Özcan ‘Dijital ekranların neden olduğu yanma ve batmaya karşı en etkili çözüm 20/20/20 kuralıdır. Suni gözyaşı ve mavi filtreli gözlükler rahatlama sağlasa da mavi ışığın görmeyi azalttığına dair kanıt yoktur’ dedi

Ebeveynler dikkat: Çocuklarda diş sağlığı tehdit altında

Ebeveynler dikkat: Çocuklarda diş sağlığı tehdit altında

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir ‘Ağız ve diş sağlığının yalnızca fırçalama alışkanlığıyla sınırlı olmadığını vurgulayarak, “Sağlıklı beslenme, kontrollü ekran kullanımı, düzenli uyku ve ebeveyn desteği birlikte ele alınmalıdır’ dedi

Uzman isimden ailelere kritik öneriler

Uzman isimden ailelere kritik öneriler

Teknolojinin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesi, çocukların fiziksel aktivite alışkanlıklarını da önemli ölçüde değiştiriyor. Artan ekran süresi, kapalı alanlarda geçirilen zamanın çoğalması ve hareketsiz yaşam alışkanlıkları, çocukluk çağında fiziksel aktivite düzeylerinin azalmasına neden oluyor

Ekran Karşısında Gözlerinizi Korumak İçin 5 Altın Kural

Ekran Karşısında Gözlerinizi Korumak İçin 5 Altın Kural

Günümüzde iş, eğitim ve eğlence anlayışımızın neredeyse tamamı dijital ekranlara kaymış durumda. Bilgisayarlar, akıllı telefonlar ve tabletler hayatımızı kolaylaştırsa da, uzun saatler boyunca bu ekranlara bakmak göz sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, son yıllarda ‘Dijital Göz Yorgunluğu’ (Computer Vision Syndrome) şikayetiyle polikliniklere başvuran hasta sayısında patlama yaşandığını belirtiyor

Diş Sağlığında Roller Değişiyor: Uyku Hijyenine Dikkat

Diş Sağlığında Roller Değişiyor: Uyku Hijyenine Dikkat

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, çocuklarda artan dijital oyun alışkanlıkları ve uzayan ekran sürelerinin, uyku sırasında diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) gibi problemlerin görülme sıklığını artırdığına dikkat çekti

Göz Sağlığınızı Korumak İçin 5 Altın Kural

Göz Sağlığınızı Korumak İçin 5 Altın Kural

Günümüzün büyük bir bölümünü bilgisayar, telefon ve tablet ekranları karşısında geçirmek, modern dünyanın yeni sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor

Dijital çağın görünmez tehlikesi: Miyopi salgınına dikkat!

Dijital çağın görünmez tehlikesi: Miyopi salgınına dikkat!

Göz sağlığı uzmanları, özellikle dijital ekran kullanımının artmasıyla birlikte dünya genelinde göz bozukluklarında ciddi bir artış yaşandığı konusunda uyarıyor. Yapılan son araştırmalar, dijital göz yorgunluğunun ve miyopinin (uzağı görememe) artık her yaş grubundan birey için temel bir sağlık sorunu haline geldiğini gösteriyor

Yeni nesil tehlike: Çocuklarda ‘ekran bağımlılığı’

Yeni nesil tehlike: Çocuklarda ‘ekran bağımlılığı’

Uzmanlar uyarıyor: Günde 2 saatten fazla ekrana maruz kalan çocuklarda dil gelişiminde gecikme, dikkat dağınıklığı ve obezite riski katlanarak artıyor. Çocuk sağlığında dijital detoks artık bir tercih değil, zorunluluk

sagliktabugun@gmail.com

X