Uykusuzluk beyni nasıl etkiliyor?

Geceleri tavanı izlemek, sürekli bölünen uykular ve sabahları bitkin uyanmak... Dünya nüfusunun yaklaşık %30'u uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Uzmanlar uyarıyor: Kronik uykusuzluk sadece göz altı torbalarına değil, kalpten beyin sağlığına kadar tüm vücutta ağır hasarlara yol açıyor