$ Dolar 50,0416 %0,06
€ Euro 56,3172 %0,20
£ Sterlin 67,5147 %0,12
Altın $4.128,08 %1,59
Gümüş 85,00 %1,23
Kronik uykusuzluk, vücudun kendini tamir etme mekanizmasını durdurarak organların erken yıpranmasına yol açar. Yeterli ve kaliteli uyku düzeni sağlamak, genel sağlığı korumanın en temel adımıdır
Geceleri tavanı izlemek, sürekli bölünen uykular ve sabahları bitkin uyanmak... Dünya nüfusunun yaklaşık %30'u uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Uzmanlar uyarıyor: Kronik uykusuzluk sadece göz altı torbalarına değil, kalpten beyin sağlığına kadar tüm vücutta ağır hasarlara yol açıyor