$ Dolar 48,7543 %0,08
€ Euro 55,9992 %-0,08
£ Sterlin 65,3125 %0,11
Altın $4.378,13 %0,85
Gümüş 103,88 %1,69
Günlük koşturmacaya bağlayıp geçtiğimiz yorgunluk ve unutkanlık, B12 eksikliğinin habercisi olabilir. İşte vücudun verdiği 6 gizli sinyal…
Kırmızı et pek çok kişi için sofranın ve öğünün vazgeçilmezi arasında yer alıyor. Yüksek protein, demir ve B12 içeriği nedeniyle kırmızı et şimdiye dek hep sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak görüldü. Ancak son yıllarda artan bilimsel çalışmalar kırmızı et ile ilgili ezberleri bozuyor