#Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak haberleri

Hızlı kas gelişimi uğruna kalp sağlığınızı riske atmayın

Hızlı kas gelişimi uğruna kalp sağlığınızı riske atmayın

Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, hızlı fiziksel değişim amacıyla kullanılan anabolik steroidlerin kalp sağlığı açısından göz ardı edilmemesi gereken riskler taşıdığına dikkat çekerek konu hakkında bilgi verdi

Kilo Verirken Kalp Sağlığındaki Risklere Dikkat!

Kilo Verirken Kalp Sağlığındaki Risklere Dikkat!

Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman estetik kaygılar üzerinden ele alınsa da, bu sürecin kalp sağlığıyla olan doğrudan ilişkisi sıklıkla geri planda kalmaktadır. Bilinçsiz diyetler, hızlı kilo kaybı hedefleri ve yanlış egzersiz alışkanlıkları, kalp ve damar sistemi üzerinde beklenmedik riskler oluşturabilir

Kulak memesindeki çizgi kalp sağlığı hakkında ipucu verebilir mi?

Kulak memesindeki çizgi kalp sağlığı hakkında ipucu verebilir mi?

Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, Frank çizgisinin kişinin genel kalp-damar riskinden bağımsız değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, özellikle bilinen kardiyovasküler risk faktörlerinin ve eşlik eden belirtilerin dikkate alınmasının önem taşıdığını ifade ediyor

Egzersiz sırasında bu belirtileri hissettiğiniz an durun

Egzersiz sırasında bu belirtileri hissettiğiniz an durun

Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, sıcak havalarda bilinçsiz yapılan egzersizin kalp hızını artırabileceğini, sıvı-elektrolit dengesini bozabileceğini ve risk grubundaki kişilerde ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirtiyor

3x3 yürüyüş modeli: Kalp sağlığı için yeni bir yaklaşım mı?

3x3 yürüyüş modeli: Kalp sağlığı için yeni bir yaklaşım mı?

Son dönemde Japonya’da geliştirilen ve “3x3 yürüyüş modeli” olarak adlandırılan interval yürüyüş tekniği, kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileriyle dikkat çekmektedir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, bu yöntemin özellikle kalp-damar sağlığı açısından nasıl değerlendirildiğini anlattı

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için tarayıcınızın çerezlerini kullanmaktayız, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
Detaylar
X