#BES haberleri

‘İçten Dışa Parla’ Bu Kez Bodrum’daydı

‘İçten Dışa Parla’ Bu Kez Bodrum’daydı

Bütüncül Sağlık Koçu ve Eğitmen Elif Tuncel Aktaş’ın kurduğu Elif Tuncel Akademi çatısı altında hayata geçirilen ‘İçten Dışa Parla’ wellbeing programı, bu defa doğanın içinde 3 günlük premium bir wellbeing deneyimi olarak gerçekleşti. Bilimin içsel dönüşümle buluştuğu ‘İçten Dışa Parla’ Longevity Retreat, Bodrum’da sağlıklı yaşam, longevity, stres yönetimi, beslenme, yoga, egzersiz ve ruhsal dengeyi bir araya getiren ayrıcalıklı bir deneyim sundu

Uzman İsimden Kurban Bayramında 5 Altın Öneri!

Uzman İsimden Kurban Bayramında 5 Altın Öneri!

Diyetisyen Ceyda Nur Kınay, keyifli ve sağlıklı bir bayram geçirmek için beslenme önerilerinde bulundu

Çocukların Okuldaki Başarısında Kahvaltı Etkisi

Çocukların Okuldaki Başarısında Kahvaltı Etkisi

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, çocukluk çağında düzenli ve dengeli kahvaltının hem fiziksel gelişim hem de bilişsel performans açısından önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekiyor

Kerry Group Yüksek Verimli İklimlendirme Altyapısı İçin Form Endüstri Ürünleri’ni Seçti

Kerry Group Yüksek Verimli İklimlendirme Altyapısı İçin Form Endüstri Ürünleri’ni Seçti

İrlanda merkezli küresel tat ve beslenme devi Kerry Group’un Gebze Dilovası’ndaki üretim tesisinin iklimlendirme altyapısında, Form Endüstri Ürünleri tarafından sunulan Clivet chiller ve ısı pompası çözümleri tercih edildi

Güneşle Kurulan Sofra: Bedenimizin Kadim Zaman Yönetimi

Güneşle Kurulan Sofra: Bedenimizin Kadim Zaman Yönetimi

Beslenme dünyasında genellikle ne yediğimize odaklanırız, ancak "ne zaman" ve "nasıl" yediğimizin biyolojik saatimizle olan dansı, en az kaloriler kadar kritik bir öneme sahip. İşte bu bakış açısıyla kaleme alınmış bir köşe yazısı:

Orzax, Galatasaray Spor Kulübü Yüzme Şubesi isim sponsoru oldu

Orzax, Galatasaray Spor Kulübü Yüzme Şubesi isim sponsoru oldu

Takviye edici gıda sektörünün lider markası Orzax, Galatasaray Spor Kulübü Yüzme Şubesi isim sponsoru oldu. Orzax, spora ve sporcuya verdiği desteği Galatasaray Spor Kulübü ile gerçekleştirdiği iş birliğiyle bir adım ileri taşıdı

Kérastase Soleil ile yazın ışıltısını saçlarına taşı

Kérastase Soleil ile yazın ışıltısını saçlarına taşı

Lüks saç bakımının öncüsü Kérastase, Soleil serisi ile yaz boyu saçları koruyan, besleyen, ışıltılı bakım rutini sunuyor

Kilo verme sürecinde hız değil, kalıcılık önemli

Kilo verme sürecinde hız değil, kalıcılık önemli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, “Sosyal medyada paylaşılan içeriklerin büyük kısmı kişisel deneyimlere dayanır. Bilimsel bir değerlendirme içermez. Ayrıca her bireyin metabolizması farklıdır” dedi

Tek Kullanımlık İlişkilerin Çağında İnsan Kalabilmek

Tek Kullanımlık İlişkilerin Çağında İnsan Kalabilmek

Hayat, insan için yalnızca fiziksel bir varoluştan ibaret değildir. İnsan; sosyal alanın içinde, ilişkilerle, temasla, görülmekle, anlaşılmakla ve bağ kurmakla beslenir. Nasıl ki bedenimizin gıdaya ihtiyacı varsa, ruhumuzun da ilişkisel besine ihtiyacı vardır. İnsan dediğimiz canlı, ilişki kurmaya, bağ oluşturmaya ve anlam üretmeye programlıdır.

Uzman isimden kritik beslenme uyarısı

Uzman isimden kritik beslenme uyarısı

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Haftada 3-4 kez yarım porsiyon olacak şekilde kahvaltıda ya da öğle ve akşam öğünlerinde, özellikle salatalarla birlikte tercih edilebilen avokado, doğru besinlerle eşleştirildiğinde daha fazla fayda sağlıyor. Tam aksine, yüksek şekerli ve işlenmiş gıdalarla birlikte tüketimi ise bu faydaları azaltabiliyor” dedi

Yeme Farkındalığı ile Yemekten Keyif Alarak Kilo Vermek

Yeme Farkındalığı ile Yemekten Keyif Alarak Kilo Vermek

Batıgöz Sağlık Grubu, Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, özellikle son dönemde öne çıkan yeme farkındalığı yaklaşımının, kilo yönetiminde önemli bir davranış değişikliği sunduğunu belirtiyor

Çocuğunuzda bu 6 belirti varsa dikkat

Çocuğunuzda bu 6 belirti varsa dikkat

Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Uzman Psikolog Sena Sivri, “Dijital dünyanın kontrolsüz etkisi, sosyal medyada şiddetin normalleşmesi, aile içi iletişimin zayıflaması, yoğun akademik baskı, yalnızlık hissi ve duygularını sağlıklı ifade edememe, bu tabloyu besleyen önemli faktörler arasında yer alıyor” dedi

Çocukların severek tükettiği içecekler diyabet riskini artırıyor

Çocukların severek tükettiği içecekler diyabet riskini artırıyor

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt Sinem Türkmen, çocukların tip 2 diyabet riskleri ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi

Gebelikte Kırmızı Liste: Bu 5 Besine Dikkat

Gebelikte Kırmızı Liste: Bu 5 Besine Dikkat

Gebelik döneminde sağlıklı beslenmek kadar, "neyi yemediğiniz" de bebeğinizin gelişimi için hayati önem taşır

Bağırsaklarınız Sadece Sindirmez, Sizi de Etkiler

Bağırsaklarınız Sadece Sindirmez, Sizi de Etkiler

Bağışıklık, ruh hali, enerji düzeyi ve kilo kontrolü… Tüm bunların merkezinde çoğu zaman ihmal edilen bir yapı var: bağırsaklarımız. Sağlıklı bir yaşam için yalnızca ne yediğimiz değil, bağırsaklarımızı nasıl beslediğimiz de büyük önem taşıyor.

Diyetin Ötesinde: Neden Hepimiz

Diyetin Ötesinde: Neden Hepimiz

Modern çağın en büyük paradokslarından birini yaşıyoruz: Beslenme üzerine her zamankinden daha fazla bilgiye sahibiz, ancak sağlıklı beslenme konusunda her zamankinden daha çok kafamız karışık. Sosyal medya akışımız, sabah bir uzmanın "karbonhidratı tamamen kesin" dediği, öğleden sonra diğerinin "sürdürülebilir enerji için kompleks karbonhidrat şart" dediği bir bilgi kirliliğiyle dolu. Peki, diyet aslında nedir ve neden çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlanır?

Diyetin Ötesinde: Neden Hepimiz

Diyetin Ötesinde: Neden Hepimiz

Modern çağın en büyük paradokslarından birini yaşıyoruz: Beslenme üzerine her zamankinden daha fazla bilgiye sahibiz, ancak sağlıklı beslenme konusunda her zamankinden daha çok kafamız karışık. Sosyal medya akışımız, sabah bir uzmanın "karbonhidratı tamamen kesin" dediği, öğleden sonra diğerinin "sürdürülebilir enerji için kompleks karbonhidrat şart" dediği bir bilgi kirliliğiyle dolu. Peki, diyet aslında nedir ve neden çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlanır?

Her gebenin kendi özel ebesi olmalı

Her gebenin kendi özel ebesi olmalı

21-28 Nisan Ebeler Haftası kapsamında değerlendirmelerde bulunan Ebelik Bölümü’nden Doç. Dr. Ayça Demir Yıldırım, gebelik mesleğinin tarihsel köklerinden günümüzdeki modern yapısına uzanan dönüşümünü değerlendirdi

Sağlık Sen’de Ahmet Saatçi güven tazeledi

Sağlık Sen’de Ahmet Saatçi güven tazeledi

Sağlık-Sen Çorum Şubesi’nin 7. Olağan Genel Kurulu, Genel Sekreter Durali Baki’nin katılımıyla gerçekleştirildi. Kurulda, mevcut Şube Başkanı Ahmet Saatçi güven tazeledi

Tartıdaki rakam değil, metabolik yaş önemli

Tartıdaki rakam değil, metabolik yaş önemli

Yıllardır süregelen ‘şok diyetler’ ve ‘mucizevi kürler’ yerini bilimsel temelli, kişiselleştirilmiş beslenme modellerine bırakıyor. Uzmanlar uyarıyor: Kısa sürede verilen kilolar geri dönmeye mahkum. Peki, kalıcı zayıflama ve sağlıklı yaşam için 2026’nın yükselen beslenme trendleri neler?

UNICEF 73 milyon çocuğa ulaşmayı hedefliyor

UNICEF 73 milyon çocuğa ulaşmayı hedefliyor

UNICEF’in 2025 yılı sonunda yayınlanan ‘Dünya Çocuklarının Durumu Raporu’na göre; düşük ve orta gelirli 130 ülkeden elde edilen veriler; her 5 çocuktan birinin, barınma, beslenme, temiz suya erişme, hijyen sağlama, eğitim ve sağlık hizmetlerinden faydalanabilme olarak belirlenen 6 kriterden en az 2’sinden yoksun yaşadığını ortaya koyuyor

Sağlıklı yaşamın anahtarı: Bilinçli ve doğru beslenme

Sağlıklı yaşamın anahtarı: Bilinçli ve doğru beslenme

Günümüzde kronik hastalıkların artışıyla birlikte, doğru beslenme bir tercihten ziyade bir zorunluluk haline geldi. Uzmanlar, "ne yediğimiz kadar, nasıl yediğimizin de" sağlığımız üzerinde belirleyici bir rol oynadığını vurguluyor

Sağlık-Sen Osmaniye’de kongre tamam

Sağlık-Sen Osmaniye’de kongre tamam

Sağlık-Sen Osmaniye Şubesi’nin 6. Olağan Genel Kurulu, Genel Başkan Yardımcısı Yasin Barutcu’nun katılımıyla gerçekleştirildi. Kurulda, Muhittin Çenet yeniden şube başkanlığına seçildi

sagliktabugun@gmail.com

X