$ Dolar
€ Euro
£ Sterlin
Altın
Gümüş
Çölyak hastalığı ile gluten hassasiyetinin aynı şey olmadığını belirten Beslenme Uzmanı Dr. Hatice Çolak Çetinkaya, glutensiz diyete başlamadan önce mutlaka çölyak taraması yapılması gerektiğini söyledi
Son yıllarda sosyal medyada ve çeşitli beslenme platformlarında sıkça gündeme gelen Lektin Diyeti, özellikle kilo verme, şişkinlik, sindirim sorunları ve kronik inflamasyon gibi konularla ilişkilendirilerek dikkat çekiyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Senem Azizzade, LGS öncesi uzak durulması gereken besinleri ve sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu
Stresi yönetmeden sağlığın yönetilemeyeceğini belirten Acıbadem Life Beslenme ve Diyet Uzmanı Kumsal Kurucu, 'İşte bu noktada son yıllarda hem bilimsel literatürde hem de fonksiyonel tıpta Adaptojen kavramı öne çıkıyor. Adaptojenlerle ilgili çalışmalar özellikle stres ve kortizol üzerinde olumlu etkiler göstermektedir' diyor
Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Şaşmaz, yağlı ve fazla miktarda tüketilen kavurmanın; kalp-damar hastalıklarından tansiyona, mide problemlerinden diyabete kadar birçok hastalık grubunda risk oluşturabildiğini belirtiyor
Acıbadem Life Beslenme ve Diyet Uzmanı Zehra Elban ‘Kırmızı ve özellikle işlenmiş etlerin yüksek tüketimi; kalp hastalıkları, bazı kanser türleri (özellikle kolorektal kanser), diyabet ve erken ölüm riski ile ilişkilendiriliyor’ uyarısında bulunuyor
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik ‘Kurban etinin kesilir kesilmez tüketilmesi hem pişirme hem de sindirim açısından zorluk yaratır. Bu nedenle etin buzdolabında ortalama 12-24 saat bekletildikten sonra tüketilmesine dikkat edilmelidir’ dedi
Sağlıkta Bugün Gazetesi’ne konuşan Memorial Bodrum Hastanesi Beslenme Ve Diyet Bölümünden Dyt. Duygu Bulut Elmas ‘Kurban bayramında kesilen et sert ve sindirimi zordur. Eti 24 saat buzdolabında dinlendirdikten sonra ızgara, haşlama veya fırında pişirme yöntemleri kullanılarak pişirilmelidir’ dedi
Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Acar, erken dönemde alınacak önlemlerle insülin direncinin kontrol altına alınabileceğini belirterek, “Doğru beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde insülin direncini azaltmak mümkündür. Tedavi sürecinde en önemli basamaklardan biri ise dengeli beslenmedir” diyor
Sağlık Bakanlığı hekim, psikolog, diyetisyen ve fizyoterapistlerin görev yapacağı ‘Esenlik ve Sağlıklı Yaşam Merkezleri’ kuracak
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, menopoz döneminde katı diyetler yerine sürdürülebilir ve dengeli beslenme yaklaşımının önem taşıdığını belirterek önemli bilgiler paylaştı
Diyetisyen Ceyda Nur Kınay, keyifli ve sağlıklı bir bayram geçirmek için beslenme önerilerinde bulundu
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, çocukluk çağında düzenli ve dengeli kahvaltının hem fiziksel gelişim hem de bilişsel performans açısından önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekiyor
Diyetisyen Eda Polat İnsülin direncini bitiren 5 alışkanlığı sıraladı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, “Sosyal medyada paylaşılan içeriklerin büyük kısmı kişisel deneyimlere dayanır. Bilimsel bir değerlendirme içermez. Ayrıca her bireyin metabolizması farklıdır” dedi
Acıbadem Life’tan Uzman Diyetisyen Kumsal Kurucu, “cinsiyetlendirilmiş alışkanlıklara” doğru sürüklendiğimizi belirtiyor. Her bireyin yaşam tarzı, alışkanlıkları gibi yaşadığı çevrenin de bireyin sağlığına yön verdiğini söyleyen Kurucu, riskli gıda trendlerine karşı uyarıda bulunuyor
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “Haftada 3-4 kez yarım porsiyon olacak şekilde kahvaltıda ya da öğle ve akşam öğünlerinde, özellikle salatalarla birlikte tercih edilebilen avokado, doğru besinlerle eşleştirildiğinde daha fazla fayda sağlıyor. Tam aksine, yüksek şekerli ve işlenmiş gıdalarla birlikte tüketimi ise bu faydaları azaltabiliyor” dedi
Batıgöz Sağlık Grubu, Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, özellikle son dönemde öne çıkan yeme farkındalığı yaklaşımının, kilo yönetiminde önemli bir davranış değişikliği sunduğunu belirtiyor
Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt Sinem Türkmen, çocukların tip 2 diyabet riskleri ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi
Modern çağın en büyük paradokslarından birini yaşıyoruz: Beslenme üzerine her zamankinden daha fazla bilgiye sahibiz, ancak sağlıklı beslenme konusunda her zamankinden daha çok kafamız karışık. Sosyal medya akışımız, sabah bir uzmanın "karbonhidratı tamamen kesin" dediği, öğleden sonra diğerinin "sürdürülebilir enerji için kompleks karbonhidrat şart" dediği bir bilgi kirliliğiyle dolu. Peki, diyet aslında nedir ve neden çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlanır?
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte "detoks" içecekleri, kürleri ve diyetleri yeniden gündemin ilk sırasına yerleşti. Peki, vücudumuzu arındırdığı iddia edilen bu yöntemler gerçekten mucize mi, yoksa pazarlama stratejisi mi?
Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman estetik kaygılar üzerinden ele alınsa da, bu sürecin kalp sağlığıyla olan doğrudan ilişkisi sıklıkla geri planda kalmaktadır. Bilinçsiz diyetler, hızlı kilo kaybı hedefleri ve yanlış egzersiz alışkanlıkları, kalp ve damar sistemi üzerinde beklenmedik riskler oluşturabilir
Diyetisyen Eda Polat sosyal medya hesabından kabızlık sorununu kökten çözmek için sofralarda mutlaka yapılması gereken 5 temel değişikliği sıraladı
Yıllardır süregelen ‘şok diyetler’ ve ‘mucizevi kürler’ yerini bilimsel temelli, kişiselleştirilmiş beslenme modellerine bırakıyor. Uzmanlar uyarıyor: Kısa sürede verilen kilolar geri dönmeye mahkum. Peki, kalıcı zayıflama ve sağlıklı yaşam için 2026’nın yükselen beslenme trendleri neler?
Genellikle sadece ‘kilo problemi’ veya ‘estetik bir kusur’ olarak görülen Lipödem, aslında dünya genelinde milyonlarca kadını etkileyen kronik bir yağ dokusu hastalığıdır. ‘Ağrılı Yağlanma Sendromu’ olarak da bilinen bu durum, teşhis edilmediğinde hastaların yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürüyor