#zihin haberler

Sağlıklı ve uzun yaşam için 10 adımda kişisel Wellness

Sağlıklı ve uzun yaşam için 10 adımda kişisel Wellness

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Ertürk ‘Wellness; kişinin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığını her gün bilinçli seçimlerle desteklemesidir’ diyor ve sağlıklı yaşamın kaldırım taşı olan günlük hayatta kullanacağınız 10 kişisel wellness rutinini anlatıyor

Kortizol krizi ve kronik yorgunlukla başa çıkmanın 5 yolu

Kortizol krizi ve kronik yorgunlukla başa çıkmanın 5 yolu

Son dönemde arama motorlarında en çok sorgulanan konulardan biri olan ‘aşırı stres ve hiç geçmeyen yorgunluk’, tıbbi adıyla HPA (Hipotalamus-Pitoiter-Adrenal) aksı düzensizliği ve kortizol dalgalanmalarına işaret ediyor. Sürekli yüksek seyreden stres hormonu kortizol; kaliteli uyku eksikliği, zihinsel tükenmişlik (burnout) ve gün boyu süren kronik yorgunluğun temel nedeni olarak öne çıkıyor

Bora Uludüz: Sağlığı yalnızca hastalıkların tedavisiyle sınırlı görmüyoruz

Bora Uludüz: Sağlığı yalnızca hastalıkların tedavisiyle sınırlı görmüyoruz

Memorial Sağlık Grubu CEO’su Bora Uludüz ‘Memorial olarak sağlığı, yalnızca hastalıkların tedavisiyle sınırlı görmüyor; hareketi, koruyucu sağlık bilincini ve yaşam kalitesini destekleyen her adımı bu yaklaşımın ayrılmaz bir parçası olarak değerlendiriyoruz. Sporun düzenli ve bilinçli şekilde hayatın içinde yer almasının, bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel iyilik halini güçlendirdiğine inanıyoruz’ dedi

Beyin aşk acısını fiziksel acı gibi algılıyor

Beyin aşk acısını fiziksel acı gibi algılıyor

Klinik Psikolog Şule Ataş ‘Yaşanan acının şiddetini belirleyen yalnızca ayrılığın kendisi değildir. Ayrılıktan sonra zihinden geçen düşünceler de bu süreci önemli ölçüde etkiler’ dedi

Çocukların sağlıklı gelişimi için ebeveynlere önemli öneriler

Çocukların sağlıklı gelişimi için ebeveynlere önemli öneriler

Çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan sağlıklı bireyler olarak yetişmesi, yalnızca kendi yaşam kalitelerini değil, toplumun geleceğini de doğrudan etkiliyor

Babanın sesi, çocuğun beyninde dil hücrelerini yakıyor

Babanın sesi, çocuğun beyninde dil hücrelerini yakıyor

Araştırmalar ortaya koyuyor; babaları çocuklarının zihinsel ve dilsel gelişiminde ‘biyolojik kahramanlar’ olabilir

Psikologlar görünmeyen dengeyi kuruyor

Psikologlar görünmeyen dengeyi kuruyor

Ruh sağlığının bedensel, zihinsel ve sosyal boyutlarıyla bütüncül bir yapı olduğunu ifade eden Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Psikoloğun temel rolü, bireyin düşünce, duygu ve davranış süreçlerini bilimsel yöntemlerle değerlendirerek ruh sağlığını korumak, geliştirmek ve bozulduğunda yeniden yapılandırmaktır.” dedi

Beyni yoruyor, zihinsel enerjimizi tüketiyorlar

Beyni yoruyor, zihinsel enerjimizi tüketiyorlar

24 Nisan Uluslararası Gürültü Farkındalığı Günü kapsamında, günlük yaşamda çoğu zaman fark edilmeyen gürültülerin hem işitme hem de genel sağlık üzerindeki etkilerini değerlendiren Odyoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Gökçe Gültekin, arka planda sürekli maruz kalınan “sessiz gürültü”lerin beyin üzerinde görünmeyen bir yük oluşturduğunu söyledi

Zihinsel Sağlıkta Dijital Dönüşüm

Zihinsel Sağlıkta Dijital Dönüşüm

ABD’de düzenlenen SBMT 23. Yıllık Nöroteknoloji Kongresi’ne Üsküdar Üniversitesi ve NPİSTANBUL Hastanesi, yaklaşık 10 yılı aşkın süredir içinde yer aldığı küresel nöroteknoloji konsorsiyumu kapsamında güçlü bir akademik kadroyla katıldı. Anhedoniden yapay zekâ modellerine, EEG biyobelirteçlerinden bağımlılık tedavilerine kadar geniş bir yelpazede sunumlar gerçekleştirdi

Cinsel sağlık ‘Tabu’ değil, ‘sağlık’ meselesi

Cinsel sağlık ‘Tabu’ değil, ‘sağlık’ meselesi

DSÖ tarafından sadece hastalıkların olmaması değil; fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olarak tanımlanan ‘Cinsel sağlık’, uzmanlar tarafından genel yaşam kalitesini ve psikolojik durumu doğrudan etkilediğine dikkat çekiliyor

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için tarayıcınızın çerezlerini kullanmaktayız, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
Detaylar
X