#uyku haberler

Uzm. Dr. Safali’den uyku apnesi uyarısı

Uzm. Dr. Safali’den uyku apnesi uyarısı

Erdem Hastanesi Çakmak şubesinden Göğüs Hastalıkları ve Alerji Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, uyku laboratuvarında gece boyunca yapılan kayıtların uyku sırasında ortaya çıkan problemlerin tespit edilmesine, hastalığın tanısının konulmasına ve şiddetinin belirlenmesine yardımcı olduğunu söylüyor

Uyurken vücudumuzda değişen 10 hayati süreç

Uyurken vücudumuzda değişen 10 hayati süreç

Acıbadem Life Danışmanı, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu uyku sırasında bedenimizde değişen 10 hayati süreci sıralıyor

Uzun süre uyumazsak ne olur?

Uzun süre uyumazsak ne olur?

Kronik uykusuzluk, vücudun kendini tamir etme mekanizmasını durdurarak organların erken yıpranmasına yol açar. Yeterli ve kaliteli uyku düzeni sağlamak, genel sağlığı korumanın en temel adımıdır

Sıcak havada uyku kalitesini düzenleyen 8 öneri

Sıcak havada uyku kalitesini düzenleyen 8 öneri

Yaz aylarında etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları, yalnızca günlük yaşam konforunu değil, uyku düzenini de olumsuz etkiliyor

Uyku apnesinin 8 kritik belirtisi

Uyku apnesinin 8 kritik belirtisi

Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Erdal Seren, horlama ve uyku apnesi hakkında önemli bilgiler verdi

Kalp çarpıntısında ihmale gelmez 8 sinyal

Kalp çarpıntısında ihmale gelmez 8 sinyal

Modern yaşamın yol açtığı düzensiz uyku alışkanlıkları, sigara, yoğun stres, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, kronik hastalıklar ve aşırı kafein tüketimi gibi etkenler kalp sağlığını olumsuz etkiliyor

Tıp Literatürünün Sır Dolu Hastalığı: FFI

Tıp Literatürünün Sır Dolu Hastalığı: FFI

Tıp literatüründe 'Ölümcül Ailesel İnsomni (FFI)' olarak bilinen bu nadir hastalık beynin uyku düğmesini kalıcı olarak kapatan gizemli bir genetik süreçtir. 'Ölümcül Ailesel İnsomni (FFI)' İnsanın uyku yetisini tamamen kaybetmesine yol açıyor

Kaliteli uyku doğru alışkanlıklarla başlar

Kaliteli uyku doğru alışkanlıklarla başlar

Kaliteli uykunun temelinde yalnızca yeterli süre uyumak olmadığını belirten uzmanlar, doğru uyku alışkanlıkları geliştirmenin de gerekli olduğunu söylüyor

Ebeveynler dikkat: Çocuklarda diş sağlığı tehdit altında

Ebeveynler dikkat: Çocuklarda diş sağlığı tehdit altında

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir ‘Ağız ve diş sağlığının yalnızca fırçalama alışkanlığıyla sınırlı olmadığını vurgulayarak, “Sağlıklı beslenme, kontrollü ekran kullanımı, düzenli uyku ve ebeveyn desteği birlikte ele alınmalıdır’ dedi

Uykusuzluğa karşı 5 etkili önlem

Uykusuzluğa karşı 5 etkili önlem

Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Prof. Dr. Arzu Tatlıpınar, uykusuzluğun sadece stres ya da yoğun tempodan kaynaklanmadığını, burun ve boğazdaki bazı sorunların da gece boyunca nefes almayı zorlaştırarak kaliteli uykuyu engelleyebildiğini söylüyor

Yüksek tansiyonu tetikleyen şaşırtıcı nedenler

Yüksek tansiyonu tetikleyen şaşırtıcı nedenler

Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan ‘Yalnızlık, uyku apnesi, susuzluk, ağrı kesici kullanımı, bazı bitkisel takviyeler ve tiroid problemleri gibi günlük yaşamda çoğu zaman önemsenmeyen faktörler de tansiyon değerlerini yükseltebilir. Kontrol altına alınmayan hipertansiyon ise zamanla kalp, damar, böbrek ve beyin sağlığı üzerinde ciddi hasarlara yol açabilir’ uyarısında bulundu

Hipnoz uyku hali değil, trans hali

Hipnoz uyku hali değil, trans hali

Hipnoterapide kişinin telkinlere açık hale geldiğini ancak kontrolünü kaybetmediğini ifade eden Klinik Psikolog İhsan Öztekin, ‘Hipnotik etki altında olan bir kişi yapmak istemediği bir davranışta bulunmaz, istemediği hiçbir şeyi söylemez. Kişinin inançlarına, ahlaki değerlerine, değer yargılarına ters düşecek bir telkin, en derin hipnozda bile reddedilir’ dedi

Erkek Üreme Sağlığında Gizli Tehlikeler: Op. Dr. Elnur Allahverdiyev ‘Bu yanlışlar sperm kalitesinde düşüşe neden olabiliyor’

Erkek Üreme Sağlığında Gizli Tehlikeler: Op. Dr. Elnur Allahverdiyev ‘Bu yanlışlar sperm kalitesinde düşüşe neden olabiliyor’

Ünlü Üroloji Uzmanı Op. Dr. Elnur Allahverdiyev ‘Modern yaşam tarzı erkek üreme sağlığını ciddi şekilde etkiliyor. Özellikle kronik stres, düzensiz uyku, hareketsizlik, kötü beslenme, obezite ve sigara kullanımı sperm kalitesinde belirgin düşüşe neden olabiliyor. Uzun süre oturarak çalışmak, kilo artışı ve testis bölgesinde sıcaklık artışı sperm üretimini olumsuz etkileyebilir’ dedi

Sınav kaygısında öncelikli tedavi psikoterapi olmalı

Sınav kaygısında öncelikli tedavi psikoterapi olmalı

Sınav kaygısının, belirli düzeyde öğrenciyi motive eden doğal bir süreç olarak kabul edildiğini belirten uzmanlar, ancak uyku, dikkat ve günlük yaşam işlevlerini bozacak seviyeye ulaştığında profesyonel destek gerektiğini söylüyor

Diş Sağlığında Roller Değişiyor: Uyku Hijyenine Dikkat

Diş Sağlığında Roller Değişiyor: Uyku Hijyenine Dikkat

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, çocuklarda artan dijital oyun alışkanlıkları ve uzayan ekran sürelerinin, uyku sırasında diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) gibi problemlerin görülme sıklığını artırdığına dikkat çekti

Uykusuzluk beyni nasıl etkiliyor?

Uykusuzluk beyni nasıl etkiliyor?

Geceleri tavanı izlemek, sürekli bölünen uykular ve sabahları bitkin uyanmak... Dünya nüfusunun yaklaşık %30'u uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Uzmanlar uyarıyor: Kronik uykusuzluk sadece göz altı torbalarına değil, kalpten beyin sağlığına kadar tüm vücutta ağır hasarlara yol açıyor

Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için tarayıcınızın çerezlerini kullanmaktayız, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
Detaylar
X